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ジムにいってきた

今日はジムの日。

仕事を定時に終わらせて、さっさと家に帰る。

帰宅途中、夕日の中、建設中のスカイツリーがきれいに見えた。

スカイツリー

ちょっと遠くて見にくいけど、東京タワーもみえた↓

スカイツリー


今日は奥さんがお休みの日なので気合の入った手料理を作ってくれた。

ピーマンの肉詰め

Cpicon とろ~り♪ピーマンの肉詰め。 by ラビー
cookpadで見つけたレシピをアレンジしてみたらしい。すごいぞ^^


晩ご飯をたべて、コーヒーを飲んでから二人でジムへ。

最近は iPhoneアプリの 「GymGoal - SmalTekGymGoal を使って、記録しながらトレーニングをしています。

iPhone の Bluetooth イヤホンで資格勉強の講義を聞きながら、筋トレ&トレッドミルををし、
ひとつの筋トレがおわったら、すかさず iPhone で記録する・・・・というかんじです。
うーん、なんかこれだけ聞くと、超かっこいいビジネスパーソンみたいですw

GymGoal - SmalTekGymGoal
Gym goal

リアルな筋肉図が内蔵されています。下の画像は腹側ですが、背中側の図もあります。

Gym goal


筋肉図から自分が鍛えたい筋肉を選ぶと、その筋肉を鍛えるトレーニング一覧が表示されます。
マシントレーニングからフリーウェイトのトレーニングまで、かなりの種類が網羅されているので、
一般的なトレーニングジムならば対応できるのではないでしょうか↓
(下は大胸筋のトレーニング一覧)

Gym goal

いろいろな筋肉のトレーニング&有酸素運動から、自分が行っているジムにおいてあるマシントレーニングを選んで、
お気に入りに登録し、ルーティンのトレーニングとして設定してみました↓

Gym goal


トレーニング記録はもちろんPCでいじれます。
アプリからPCにメールすると、このような HTMLファイルと Excel などでいじれるテキストファイルが送られてきます。

その他、体重や体脂肪の測定記録&グラフ表示はもちろん、筋トレの仕方などの解説もくわしいです。

また次の機会にレビューしてみたいと思います。

iPhoneで筋トレの記録・管理をしたい人にはおすすめのアプリだと思います。

GymGoal - SmalTekGymGoal 


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レビューポータル「MONO-PORTAL」



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コメント

はじめまして

こんばんわ。
コメントありがとうございました。
このアプリはクオリティ高いですよね。
自分で作ろうと思いましたが、これを超えるのは難しいと思い、あきらめました。

ありがとうございます。

あしはやじじさん、コメントありがとうございます(^-^)

GymGoalですが、確かによくできたアプリだと思うけど、もうちょっとシンプルで使いやすいデザインだとよいのになーと思います。

そういうアプリをぜひ作ってください!

絶対に買います&宣伝します。
(高すぎると無理ですが^^;;)
非公開コメント

プロフィール

さぼてん

プロフィール: さぼてん

普通の会社員♂ 新婚です。
共働き新婚生活を気ままに記録しています。

興味のあることは iPhone, 家電, 料理, 筋トレ, ハムスター, 読書録, 旅行などです。

基本的には自分のための備忘録的日記。たまに、家電や本などのレビューで、他の方の参考になればと思っております。

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saboten_chang@yahoo.co.jp


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トリップアドバイザーにお勧めブロガーとして認定されました^^

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