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今日も夫婦ふたりでジムに行ってきた・・・それだけの件

今日は奥さんはお休みなので、いっぱい料理を作ってくれました^^

バター醤油が激ウマ♡カフェ飯風ステーキ丼
Cpicon バター醤油が激ウマ♡カフェ飯風ステーキ丼 by ばじまま

うちにしては珍しく牛肉のステーキでした^^

でも、アメリカ産の安い肉で、2枚で580円でしたw
安っ!


・・・下流夫婦にとっては分相応ですな(・∀・)

安い肉だったので噛み切るのが大変でしたがw、奥さんの味付けのおかげて美味しくなりました♪


さつまいもと大豆の胡麻からめ♪
Cpicon さつまいもと大豆の胡麻からめ♪ by marimariキッチン

↑お芋が秋っぽくて◎でした^^

白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪
Cpicon 白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪ by ハニー1003

↑クックパッドで、つくれぽの数が3,000を超えているという伝説のサラダ・・・^^;

今日は豪華な夕飯でした^^

豪華な晩餐



夕飯のあと、コーヒーを飲んでちょっと落ち着いてから、今週も夫婦ふたりでジムに行ってきました。

とりあえずの目標は「続けること」です。

といいつつ、最近はいろいろと忙しかったりして、週に1回行ければいいほうですが^^;
毎月、高いお金を払っているんだから、いかないと損なんですけどね^^;

今日は僕の方は一通りのルーティンをこなしました。^^
  • トレッドミル 2km
  • 一通りの筋トレ
  • ストレッチ
  • バイク 10分

奥さんは、一通りのトレーニングのあと、さらにスタジオでバーベルを使った体操みたいのをやってました。
僕よりも体力あるっすw ぱねえっす。



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今日は久しぶりに奥さんと二人でジムに行ってきましたの件

奥さんは仕事がとても忙しいらしく、昨日はなんと夜中の12時近くの帰宅でした・・・。
大丈夫・・・? (;・∀・)
ちょっと心配です(--;;

昨日は帰ってきた奥さんをお出迎えして

「アイスにします? それとも、牛乳にしますか?」とご挨拶^^;;

「んにゃ、りんご」

ということで、ササッと、りんごをムキムキしましたww


でも、今日は奥さんはお休み^^
次の日がお休みだから、あんなに遅くまで残業してもなんとか大丈夫だけど、今後もずっとこんな感じだとかなり心配です(--;;

今朝は僕が仕事に出かける時も、奥さんは爆睡ww
口をあけて寝ているのを横目に、起こさないように気を遣いながら家を出ました^^;;

出社してしばらくしたら奥さんからメールが。
「ん? 起こさないでくれてありがとん的なメールかしらん?^^」と思いきや、

「こんなんじゃ洗濯できへんやん。
ちゃんと靴下は伸ばして出してって言ったやん」


と、ご丁寧に添付画像(グロ注意w)を添えてのお小言メールでしたww


今日は夫婦ふたりがそろった晩ご飯です。
奥さんがはりきって、いっぱい料理をつくってくれました♪

♡鮭と栗ときのこの秋色ごはん♡
Cpicon ♡鮭と栗ときのこの秋色ごはん♡ by たえかママ

秋の味覚が満載で美味しかったです♪
奥さんの実家から送られてきた栗をつかいました↓^^


✿アボカドとさつまいものサラダ✿
Cpicon ✿アボカドとさつまいものサラダ✿ by けんくんのママ

アポカドとさつまいものまさかのコラボレーションww
Cookpad師匠、ハンパねぇっす。

鮭のホイル焼き☆そのタレ、まぢっすか?
Cpicon 鮭のホイル焼き☆そのタレ、まぢっすか? by えんもん

このタレまぢっすww


夕飯を食べた後、今日は本当に久しぶりに夫婦ふたりでジムに行ってきました^^
たぶん、夫婦ふたりでそろって行ったのは、1ヶ月半ぶりぐらい?
ルーティンのマシントレーニングを一通りやった後、奥さんはスタジオでさらにエアロビみたいのをやってました^^;;
やっぱ、タフだよ、、この人・・・^^;;;

僕はそんな気力も根性もないので一人で先に帰りました^^;;


きょうのはむこ↓
ここちゃん
最近、私のこと、忘れていませんか?
忘れていないですか、そうですかw



夏休み最終日・・・初エアロビしてきたので報告します

今日で夏休みも最後。

お昼ごはんは「けいちゃん(鶏ちゃん)」

鶏ちゃん

奥さんが作ってくれました。

岐阜ではよく食べられているという「鶏ちゃん」(Wiki)

要するに、鶏肉の味噌炒めというかんじなのかな。

先日、激安スーパーで大量に仕入れた鶏むね肉を使用させていただきました ^^;

今日は、奥さんの誕生日が先日あったので、ちょっと日程がずれたけど、プレゼントを買いに行こうということになってました。

しかし、暑い・・・。暑すぎる・・・。

ということで、グズグズしていたら、いつものように業を煮やした奥さんは、一人でひょいひょいと出かけていってしまいました^^;;

家にずっといるのはイヤな奥さん。一方、ひきこもり大歓迎の僕・・・・・ww


僕はクーラーの中でお留守番。

だけど、ちょっと悪いことをしたなぁと反省。

なので、くそ暑いなか、駅前まで誕生日ケーキを買いに行きましたよ。

夕方帰ってきた奥さんとふたりで、ささやかながら誕生日のお祝いをしました。

誕生日ケーキ

誕生日ケーキ

ホールのケーキをまるごと食べるのが、奥さんの夢だったらしい。

夢をかなえてあげられてよかった^^

肝心の誕生日プレゼントのことは・・・・・・忘れてくれたかなww^^;;


ケーキを食べた後、二人でジムにいってトレーニングをしてきました。

今日は初めて、スタジオ・プログラムを受けてみました。

初心者のためのエアロビ入門。

本当にふたりとも初めてだったのでステップがよくわからず、途中アタフタとしていましたが、なんとか30分やりきりました^^;

Aステップとか Vステップとか、いきなり言われてもさっぱりわかりませんw

結構キツイ運動でしたが、なかなか楽しかったです。


今年の夏休みは、夫婦ふたり初めての夏休みでしたが、いろいろと初体験のことがいっぱいあって、楽しかったです。

明日から仕事かーーー。



プロフィール

さぼてん

プロフィール: さぼてん

普通の会社員♂ 新婚です。
共働き新婚生活を気ままに記録しています。

興味のあることは iPhone, 家電, 料理, 筋トレ, ハムスター, 読書録, 旅行などです。

基本的には自分のための備忘録的日記。たまに、家電や本などのレビューで、他の方の参考になればと思っております。

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>>くわしいプロフィールはこちら☆

saboten_chang@yahoo.co.jp


屋久島町 ホテル口コミはトリップアドバイザー
トリップアドバイザーにお勧めブロガーとして認定されました^^

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